NOS VAMOS DE VACACIONES

  ¡HOLA FAMILIAS!

NOS DESPEDIDMOS UN AÑO MÁS DEL COLE PARA DAR PASO A LAS VACACIONES DE VERANO.

ESPERAMOS QUE ESTE AÑO HAYA SIDO TAN INCREIBLE PARA VOSOTROS COMO PARA NOSOTROS EN COMPAÑIA DE TODOS VUESTROS HIJOS. 

¡UN SALUDO Y BUENAS VACACIONES!

JUEGOS DE AGUA

 Buenos días,

¡Ya viene el calor! y como se nota. Estamos ya casi a finales del curso y con ello, la llegada del verano y el calor. Una de las mejores formas de solventarlo es con el AGUA. Por ello, os propongo varios juegos que podemos hacer con agua tanto en el cole como con amigos en el parque o en cumpleaños.

• Pásame el globo: Los alumnos se tendrán que pasar un globo de agua mediante lanzamientos con cuidado de que este no se caiga al suelo, cada vez tendrán que ir separándose más, hasta que no puedan alcanzarlo.
• Siameses de globo: Se hacen equipos. Cada equipo tiene que trasladar el mayor número de globos de agua. Esto se hará por parejas, colocando el globo entre las frentes. Gana el equipo que más globos consiga transportar en el tiempo indicado
• Pies quietos: Uno de los jugadores se la queda. Se coloca en el centro y tira el globo con agua en alto nombrando a un jugador. Este intentará cogerlo sin que explote lo más rápido que pueda y los demás se escapan. Cuando lo coja gritará ¡pies quietos!, y los demás se quedarán parados. El jugador que tiene el globo da tres pasos en dirección a uno de los jugadores y le lanza el globo para intentar darle.
• Bomba mojada: los jugadores se colocan formando un circulo excepto uno que se sienta en medio. Los jugadores del círculo se van pasando el globo mientras que el del medio cuenta hasta cuarenta, moviendo los brazos cada 10 segundos. Cuando llegue a 40 dará una palmada al aire. Quien tenga el globo pierde y se sienta con als piernas estiradas
• Lluvia de globos: le damos a cada niño dos globos llenos de agua. A la señal todos los niños deberán lanzar sus globos a dar a un compañeros, con la intención de que todos estén mojados y no salgan secos en el juego.

LOS ÁRBITROS

 Buenos días,

Nos acercamos a la Unidad de predeportes. Un elemento humano muy importante en toda práctica deportiva es el árbitro. Los árbitros son responsables de hacer cumplir las reglas del juego y de asegurar que los equipos jueguen de acuerdo a las reglas establecidas. El árbitro normalmente es el encargado de tomar decisiones, como si un equipo viola las reglas o si hay una infracción.

Muchas veces se puede observar que por enfado hay personas que los tratan mal, los insultan, etc. mientras están realizando su trabajo. Por ello, para fomentar el respeto y la empatía hacia esta figura, os dejo un poster.

Material conseguido de la página Educación Física Competencial

BAILES REGIONALES

 Buenos días,

Para acercarnos un poquito más a nuestra cultura os voy a hablar de los bailes regionales de cada Comunidad Autónoma. Pero antes, ¿Sabéis que es un baile regional? 

Los bailes regionales son una clasificación de la Danza que rescata los bailes tradicionales de las diferentes regiones del país, sus vestuarios originales, la música tradicional y los enseña, para que se conserven esas ricas manifestaciones culturales, dando por lo general espectáculos alegres y coloridos. Los bailes regionales forman parte de la cultura popular y se transmiten de generación en generación. Cada región tiene sus propios bailes regionales y también su música popular. 

En España nos encontramos con:

• Galicia: Muiñeira
• Asturias: Xiringüelu
• Cantabria: Baila de Ibio
• País Vasco: Aurresku

• Navarra: Jota
• La Rioja: Jota
• Aragón: Jota aragonesa
• Cataluña: Sardana
• Castilla y León: Jota Leonesa

• Comunidad de Madrid: Chotis

• Castilla La Macha: Seguidillas manchegas
• Comunidad Valenciana: Jota
• Extremadura: Fandango
• Andalucía: Flamenco

¿Conocías alguno de estos bailes? ¿los habéis practicado?

• Murcia: Fandango murciano
• Islas Canarias: Isa
• Islas Baleares: Bolero mallorquín

JUEGOS AUTÓCTONOS DE CASTILLA Y LEÓN

 Buenos días,

Como ya hemos hablado en nuestras sesiones, el 23 de abril es el Día de Castilla y León. Nuestra Comunidad Autónoma está formada por 9 provincias: Brugos, Palencia, León, Soria, Salamanca, Segovia, Zamora, Valladolid y Ávila.
Por ello, os propongo que conozcamos un poquito los juegos procedentes de nuestras tierras y, si os apetece, os juntéis a probarlos. Pero antes ¿Qué son los juegos autóctonos? Podemos decir que son aquellos propios de una región en particular y que forman parte de la cultura y las tradiciones.
Dentro de los juegos autóctonos que son más representativos de nuestra Comunidad, podemos encontrar los siguientes:

• Billar Romano: Procedente de Zamora. Esta basado en acercar lo más posible las bolas al "bili" o de separar las del rival. Es muy parecido al juego de la Petanca.

• Bolos: El juego tiene un origen que se pierde en el tiempo, aunque podemos encontrar algún testimonio del siglo XIII. Existen diversas versiones, con diversos reglamentos adaptados a cada zona de influencia, permitiendo uno o dos lanzamientos, premiando algunos recorridos,.. Así encontramos el Bolo Leonés (media bola y bola redonda), el Bolo Tres Tablones, el Bolo Palentino (llano, media bola y femenino), el Bolo Ribereño, el Bolo Segoviano, el Bolo Burgalés, el Pasabolo de Tablón, los Bolos Maragatos, los Bolos Bercianos y Bolillos.

• Calva: El objetivo es alcanzar un elemento fijo (llamado la calva), desde una distancia fija. La calva puede ser una pieza de madera o un asta de res. En este juego hacen falta unas piezas metálicas llamadas tostones; una pieza de madera, llamada tanga y unas chapas o monedas que se coloca sobre la tanga. Con los tostones hay que derribar la tanga y hacer que los tostones queden más próximos a las monedas que a la tanga.

• Corta de troncos: están cada vez más de decadencia debido a la pérdida de poblaciones rurales. La mayor concentración de estas convocatorias es en Soria, en la zona de la Comarca de Pinares y pueblos próximos de Burgos. Las competiciones consisten en la corta de varios troncos a hachazos, colocados en horizontal, sin ninguna sujeción. Gana el leñador que realiza el ejercicio en el menor tiempo posible.

• Lanzamiento de barra Castellana: El objetivo era lanzar a pecho una barra metálica de 65 cm. y unos 5 kilogramos de peso lo más lejos posible sin que la barra girase sobre su eje trasversal. Ganaba aquel lo lograba el lanzamiento más largo sin salir de la zona de juego marcada.

• Lucha leonesa: Es uno de los más vivos en la actualidad de entre estos juegos tradicionales. Se populariza en romerías que terminaban con un elemento festivo en los prados donde los mozos se retaban en fuerza y destreza. Actualmente está mucho más reglado y los luchadores se agarran al cinturón del adversario e intentan derribarlo sin que este lo derribe primero. El primero en tocar con la espalda en el suelo pierde.

• Tanga: Se puede localizar por casi toda España y Portugal.  En este juego hacen falta unas piezas metálicas llamadas tostones; una pieza de madera, llamada tanga y unas chapas o monedas que se coloca sobre la tanga. Con los tostones hay que derribar la tanga y hacer que los tostones queden más próximos a las monedas que a la tanga.

• Rana: Es uno de los juegos populares que más ha llegado a nuestros días. Se juega con varias fichas o discos de metal que se lanzan buscando la precisión de encajarlos en algunos agujeros determinados con diferentes puntuaciones en función de la dificultad y de los obstáculos presentes.

Buenos, ¿Conocíais alguno de estos juegos? Espero que os parezcan divertidos y os apetezca practicarlos, pero siempre con ayuda de un adulto.

CITYSALUD

 Buenos días,

Como sabéis, cada cierto tiempo propongo juegos, actividades, películas, libros, etc. que podemos hacer desde la comodidad de nuestra casa con un ordenador o una Tablet. 

Hoy os traigo un proyecto que fue creado en 2010 por la fundación Pfizer. Este proyecto se basa en una plataforma educativa dirigidas a vosotros, los niños, sobre todo en edades entre los 8 y 12 años. 

En él, se intentan promover buenos hábitos saludables y valores sociales como la alimentación y nutrición, higiene, ejercicio físico, respeto al medioambiente y a los animales, entre otros.

A continuación os voy a dejar el enlace de la página para que podáis verla y hacer juegos en casa con la familia y, si os gusta alguno, lo podemos intentar en clase.

¡¡Un saludo!!

ENLACE CITYSALUD

8M: DÍA DE LA MUJER

Buenos días,

el 8 de Marzo es el día internacional de la mujer. Durante este día se pretende reivindicar la posición de la mujer en la sociedad. Aunque en la actualidad se han conseguido muchos avances, aún hoy existen discriminaciones sociales por el simple hecho de ser mujer. Las mujeres han tenido (y siguen teniendo) que realizar un sobre-esfuerzo impresionante a lo largo de la historia para ser tratadas igual que el hombre.

No hace mucho tiempo las mujeres no podían correr una carrera, participar en campeonatos deportivos, o simplemente practicar deporte. Su sitio estaba en otro lugar. No solo en el deporte, las diferencias entre hombre y mujer han estado en todos los ámbitos, en el trabajo, en las leyes, etc.
Como este día se acerca ya, os voy a dejar por aquí varias actividades relacionadas con este día que se van a desarrollar por nuestra provincia.

En Caballar se desarrollará el sábado una jornada sobre ‘Mujeres, letras y emprendimiento’, con la presentación del libro de Judith Torquemada ‘Canción completa para que una chica baile en Madrid’. Asimismo, Esmeralda Arribas, una de las bibliotecarias de los Bibliobuses de la Diputación, que recorren la provincia desde hace años para ofrecer a los segovianos uno de los mejores servicios que existe, contará las historias del bibliobús, dentro de la charla ‘Vivir, emprender y el medio rural’.

Espirdo celebrará ‘Juntas florecemos’ en el centro cultural, con el homenaje ‘Nuestra mujer dinamizadora del territorio’, y un concierto de Azul Zuloaga.

La localidad de Bernardos, por otro lado, apostará en el 8M por el cine, con la proyección el sábado de la película ‘Secaderos’; así como San Cristóbal de Segovia, que prevé la exposición de los cortometrajes presentados al concurso ‘Eres igualdad’, a la que seguirá la representación de ‘Hoy es siempre todavía,’ con el grupo Ponte a la Cola.

En La Lastrilla, con motivo del Día de la Mujer, el Centro Cultural Julio Boal acogerá la representación de la obra ‘Yerma’, de Federico García Lorca, con el director Sergio Mínguez, mientras que en el Teatro Bretón de Sepúlveda se podrá ver la obra ‘Putas cojas’, con Teru Riesco y Raquel Chamorro.

En Fresno de Cantespino habrá un recital de poesía femenina del siglo XX, y en Turégano, habrá este sábado una charla sobre la ‘Mujer en la iconografía románica segoviana’.

Por su parte, Nordeseg celebrará este 8M en Boceguillas, con varios talleres de escritura y pancartas, una comida de hermandad, batucada, manifestación comarcal y chocolatada para concluir la jornada reivindicativa.

EL BAILE NOS AYUDA

 El baile es una actividad universal del ser humano. En todas las sociedades que se han estudiado se han encontrado distintos tipos de baile.

Aunque se puede observar diferencias a lo largo de la historia, todos cumplen unas funciones similares. Entre ellas, nos ayuda a mejorar nuestro estado de ánimo y es una forma muy divertida de realizar actividad física.

Desde el nacimiento, los bebés ya responden a la música. A los pocos meses son capaces de sincronizar los movimientos corporales con ritmos musicales produciéndoles un placer especial.

Entre sus distintas características, el baile es un potenciador de la cohesión social, pues favorece el sentido de pertenencia en una comunidad, favoreciendo la cooperación. Por otra parte, bailar bien requiere de un buen control muscular, buena coordinación y resistencia.

En cuanto a sus beneficios, quien baila aumenta su capacidad aeróbica y su fuerza, mejora la movilidad de la cadera y la flexibilidad de la espada, mejora la coordinación y la agilidad o, por ejemplo, reduce el riesgo de caídas.

Ahora yo os pregunto, ¿Os gusta bailar? ¿Creéis que es divertido? ¿Qué genero de baile os gusta más?

EL SOL, NUESTRA MEDICINA

Sin tener que remontarnos a hace muchos años, A principios del siglo XX las herramientas de medicina eran bastante escasas, debiendo aprovechar todo lo que la naturaleza nos proporcionaba, como en este caso es el Sol. Así, en muchos hospitales sacaban las camas de los enfermos a la calle para que a estos les diera el sol y poder recuperarse antes, pero ¿a que se debe esto?

Numerosos estudios han demostrado que la exposición al Sol nos ayuda a mejorar nuestro sistema inmune, combatiendo bacterias como la causante de la tuberculosis. Es esto estudios demostraron que los pacientes ubicados en camas con ventanas sufren menos mortalidad y se recuperan antes de sus enfermedades que aquellos a los que no les da directamente el sol. También se demostró que tras una cirugía, los pacientes en habitaciones soleadas presentaban menos dolor y necesitaban menos analgésicos.

Entre los beneficios de la luz natural nos encontramos con:

• Mejor ritmo cardíaco y descanso
• Mejor rendimiento deportivo y mayor productividad
• Menos depresión
• Mejor salud visual
• Menos enfermedades autoinmunes
• Menos enfermedades coronarias
• Ayuda a adelgazar
• Mejora la microbiota

Después de todo esto ¿no creéis que deberíamos salir más a la calle? ¿Os gusta que os de el sol y haga calorcito o preferís estas en casa? Yo os propongo que probéis durante un par de semanas a estar al sol media hora o 1 hora y ver que tal os encontráis con el paso del tiempo.

 Si lo hacéis avisadme y podremos comentar los resultados en clase :)

RUNNING CON NIÑOS

 Muchos os preguntaréis, ¿Cómo empezar a trabajar la carrera y la velocidad en el colegio o fuera de él?

Es muy importante tomar en cuenta las siguientes consideraciones a la hora de querer entrenar a nuestros alumnos para una carrera o actividad en el aula. 

1. Las actividades deben ser voluntarias, es decir, el niño debe desear realizarla y estar contento y motivado con la realización de la actividad deportiva.
2. Es importante conocer la etapa de crecimiento en la que se encuentran nuestros alumnos. Debemos tener en cuenta que las niñas alcanzan su máximo crecimiento a los 12 años y los niños a los 14. Durante su periodo de crecimiento, la mayoría de la energía del niño se utiliza para crecer. Es posible que no sean capaces de mantener el volumen o intensidad del entrenamiento, aunque el entrenamiento ligero estimulará el crecimiento.
3. Los alumnos deben entender que los cambios de su cuerpo influyen en su desempeño. Además, los cambios psicológicos y mentales pueden entorpecer la concentración en la actividad deportiva.
4. El esqueleto de un niño se compone básicamente de cartílago por lo que se puede herir fácilmente con sobrecargas excesivas. Deben evitarse el uso de pesas en niños y adolescentes. 
5. Los niños son poco conscientes de sus límites reales por lo que debemos guiarles y evitar excesos.
6. Los niños se deshidratan más rápido que los adultos, debemos tener el agua fresca cerca para que el alumno vaya hidratándose cada cierto tiempo.
7. Por último, debemos recordar que nuestro ejemplo es la mejor guía para los alumnos, por lo que es de vital importancia acompañarle en los entrenamientos.

LA OCA

 Buenos días chicos!

Algunos de los juegos que utilizamos en nuestro día a día podemos adaptarlos a los deportes. En este caso, vamos a adaptar el famoso juego de la OCA y os preguntareis ¿Cómo? Pues muy sencillo, poniendo en cada casilla una actividad para realizar como sentadillas, abdominales o flexiones. 

A continuación os dejo un ejemplo de esta posible adaptación.

PASAPALABRA

¡BUENOS DÍAS!

Para repasar todos los contenidos que hemos estado aprendiendo desde que estamos en los primeros ciclos de primaria de forma divertida y diferente, vamos a crear un Pasapalabra para ver de lo que nos acordamos.

Para jugar tan solo tenéis que acceder al enlace que os he dejado abajo. 

¡ESPERO QUE LO DISFRUTEIS!

JUEGO PASAPALABRA

COMPONENTES DE LA BICI

 Buenos días, 

Como ya sabéis, una vez al mes los alumnos, en compañía de la policía local, pueden ir en bicicleta al colegio, por eso considero importante conocer los aspectos de una bicicleta y sus componentes. Así, si tenemos algún problema, sabremos localizarlo para poder arreglarlo, tanto solos como con ayuda. 

BAILE ESCOLAR

 Buenos días familia,

Recordamos que el día 5 de diciembre los alumnos participarán en el 8º certamen de coreografías solidario. Todas las familias podrán asistir realizando un donativo de 3€ que será destinado a la fundación DiabetesCERO. Comenzará a las 11:00 en el pabellón "Pedro Delgado"

En ella participarán 24 colegios segovianos, en el que uno de ellos será el nuestro. A continuación dejo el cartel publicitario.

CINE EN FAMILIA

¡Buenos días chicos!

Una forma de acercarnos a los distintos deportes existentes es a través del cine. Sí, lo habéis oído bien, el CINE. Mediante las películas podemos ver como funcionan los distintos deportes que existen como puede ser fútbol, baloncestos, fútbol americano, béisbol, etc. Así como varias diferencias que podemos encontrar en sus jugadores.

También un aspecto muy importante que podemos desarrollar son los valores como la responsabilidad, capacidad de superación, respeto, compañerismo,...

Para ello, os voy a dejar el nombre de varias películas que podemos ver en casa en familia trabajando todos estos aspectos.

¡Espero que os gusten!

                    

    THE BLIND SIDE             SIMONE BILES          STEP UP, REVOLUTION

                            

                    

    SPACE JAM              THE KARATE KID                LOS FUTBOLISIMOS

         

       CAMPEONES                               RECEPTOR

PRIMEROS AUXILIOS

¿Te has encontrado alguna vez en una situación de emergencia y te has puesto nervioso? ¿Sabrías como actuar? ¿Crees que cometiste algún error? 

Las respuestas a todas estas preguntas que acabamos de realizar responden a los cuidad llamados primeros auxilios. Lo podríamos definir como la atención inmediata que se le da a una persona enferma, lesionada o accidentada en el lugar en el que se han producido los acontecimientos, antes de que pueda ser trasladada a un centro sanitario u hospitalario.

Para poder saber que hacer en estas situaciones os dejo la "Guía práctica de primeros auxilios para padres" que no solo aporta ayuda vital en casos de emergencia en las que se pueden encontrar los niños como traumatismos, convulsiones, hemorragias, asfixias, sino que también aconseja qué hacer en situaciones que son más cotidianas pero que generan gran ansiedad y preocupación en los padres como puede ser la fiebre alta, la diarrea o los vómitos.

Es muy necesario saber qué hacer ante una situación y hacerlos correctamente es tan importante como saber lo que no hay que hacer. Por ejemplo, cuando se produce un sangrado nasal siempre se tiende a colocar la cabeza hacia atrás y poniendo un algodón en la nariz, cuando lo que realmente hay que hacer es presionar los dedos en el tabique nasal y colocar la cabeza hacia abajo, evitando que la persona se pueda atragantar con su sangre. 

GUIA DE PRIMEROS AUXILIOS PARA PADRES Y MADRES

(Sacado del blog "Aprendiendo en chándal")

LIBROS 2024/2025

¡Buenos días equipo!

Como sabéis, es muy importante desarrollar la lectura para aprender. Para ello,  durante el curso tendremos que leer algunos libros, comics, folletos, etc. que nos hablan del tema que estamos tratando en clase. Algunos pueden ser los siguientes, pero si se os ocurre alguno lo podemos decir para compartirlo con los compañeros:

Primer trimestre:

1.  Normas del colegio y de la clase de EF

2. "Supercuriosos. El cuerpo humano en comic"

3. Libro "Una cocina tan grande como un huerto" de Alain Serres y Martin Jarrie

4. Comic "La aventura del bailarín" del Teatro de Bellas Artes

Segundo trimestre

5. Libro "Juegos tradicionales" de Gabriel García de Oro

6. Libro "Basurarte: crear, divertirse y reciclar"

7. Guía para niños "Qué hacer si me pierdo"

8. Libro "Caso abierto, ¡Sigue la pista!" de Ángels Navarro

Tercer trimestre:

9. Leo Leo "Aventura en la frontera"

10. Lectura en el Blog sobre este deporte

11. Libro "Pepita es especial" de Fabiola Arroyo

Todos estos libros los podemos encontrar en internet o en la biblioteca de nuestro barrio

¡ESPERO QUE OS GUSTEN!

CALENDARIO ESCOALR 24/25

  A continuación os adjunto el calendario escolar del curso 2024-2025 publicado por la Comunidad de Castilla y León

CURSO 2024/2025

 ¡HOLA A TODOS!

BIENVENIDOS AL NUEVO CURSO ESCOLAR QUE VA A COMENZAR EN BREVES. 

DENTRO DE POCO NOS VOLVEREMOS A REENCONTRAR EN EL COLE CON MUCHAS GANAS DE APRENDER Y PASARLO BIEN. 

¡OS ESPERAMOS CON MUCHA ILUSIÓN!

VACACIONES DE VERANO

 ¡
HOLA FAMILIAS!

NOS DESPEDIDMOS UN AÑO MÁS DEL COLE PARA DAR PASO A LAS VACACIONES DE VERANO.

ESPERAMOS QUE ESTE AÑO HAYA SIDO TAN INCREIBLE PARA VOSOTROS COMO PARA NOSOTROS EN COMPAÑIA DE TODOS VUESTROS HIJOS. 

¡UN SALUDO Y BUENAS VACACIONES!